La première consultation
Demander de l’aide est difficile, mais c’est un premier pas vers soi-même. Certaines personnes disent parfois : « Je ne comprends pas, j’ai le sentiment que tout va bien dans ma vie, mais j’éprouve un mal être. »
La souffrance est hors contexte. Quelque chose au fond de soi, un malaise peut être masqué par le rythme de notre quotidien.
Ce qui n’est pas parlé est parfois somatisé, c’est à dire exprimé par le corps (des douleurs physiques, des phobies, des troubles du sommeil, de l’anxiété, des angoisses…) ou à travers des processus de répétition.
Venir consulter, signifie s’autoriser à ne pas aller bien et à l’exprimer, mais aussi espérer une évolution vers un mieux être.
